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3x Sonntags zum Ausprobieren

Orientalischer Tanz, auch Bauchtanz genannt, ist eine Reise zu Dir selbst. Die Bewegungen bringen ganz neue Erfahrungen in den eigenen Körper und schwingen weit darüber hinaus. Die dem Orientalischen Tanz inne liegende Kraft bringt Dich in Fluss. Weiblichkeit wird erlebbar und bekommt neue Bedeutungen.
Durch die fließenden Bewegungen werden tief liegende Muskulaturen trainiert, wie z.B. Beckenboden, Bauch- Rücken, Gesäßmuskulatur. Das Zusammenwirken von Muskeln und Impulsen wird geschult und erweitert. Durch die gezielte Aufmerksamkeit im Tanz kannst Du Deine Haltung auch im Alltag bewusster und dadurch nachhaltig verbessern.
Es werden Grundbewegungen erlernt und zum Schluss zu einer kleinen Choreografie zusammengefügt. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Tanzschläppchen (barfuß geht es auch), Hüfttuch (wenn vorhanden - ansonsten können Tücher bei der Kursleitung geliehen werden) und eine Portion gute Laune.

3 Termin(e)

Sonntag, 15:00 Uhr